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面对中考,你准备好了吗?——中考考前准备与考试注意事项
发布时间:2024-06-11

同学们,再过几天,你们就要迎来人生的一次重要的考试——中考,这也是你们人生的又一次挑战。在这最后冲刺的关键时刻,制约考试发挥的因素更多的是非智力因素,良好的心理状态,科学的考前复习与安排,对此时的你们来说,显得尤为重要。


一、中考考前准备

1、知识准备:考试前两三天的复习以基础为主,回归课本,不再纠结一些难题、偏题、怪题,整理和和梳理综合试卷和模拟试卷上的错题,再次理清解题思路,争取同样的错误考场上不再发生,减少失误,提高正确率,也是考场的制胜法宝。

2、心理准备:面对中考,考生们或多或少都会有些考前的紧张与焦虑,其实,这很正常。不要强迫自己不紧张,因为这样反而会适得其反,可以通过听音乐,到户外走一走,与同伴、朋友交流来化解焦虑,而不必过于担心,因为心理学研究表明,适度的焦虑与紧张,反而有利于考试的发挥。应该树立战胜一切困难的信念和舍我其谁的信心,去对待每一场考试。

3、生活准备。
中考前要注意合理的饮食,以清淡营养为主,不要吃过于油腻的食物,也不要吃冰激淋、冷饮,每顿饭不宜吃的过多,每天吃些水果。另外。考前休息也很重要,考前的复习不宜熬夜,太过疲劳,应该按中考的作息时间调整生物钟,提前进入考试作息时间。另外考试期间不要穿没试过的新衣服和穿着不舒服的衣服。


4、考试相关准备。
(1)考试前一天要到考点看考场,熟悉路线,选择正确的交通工具。到考点后还要熟悉考场的位置,卫生间的位置,熟悉考点的环境,到校园里走一走,看一看,消除陌生感。

(2)考试前一天晚上,准备好准备考证、黑色碳素笔、2B铅笔、圆规、直尺、三角尺、纸巾、清凉油等考试用品,并把这些物品统一放在一个透明的文件袋里,再认真阅读一次准考证上的考生须知,做到有备无患。



二、考试期间注意事项。

1、考试当天早晨,再次确认准考证和考试用具是否带全,并面对镜子给自己一个自信的微笑,告诉自己“我能行”。进入考场后要主动和监考老师问声好,消除对监考老师的敬畏感,获得一种亲近感。考前10分钟最好自己静下来,回顾所考科目的知识结构,不与他人说话聊天。

2、拿到试卷,先检查试卷是否有破损、漏印、字迹不清等问题,然后在指定位置认真填途考生信息,在开考铃响之前,可利用空余时间快速浏览试题。

3、考试过程中稳定情绪,排除干扰,做到静心、信心、专心、细心,认真读题,仔细作答,提高准确率。遇到难的题先不要苦思冥想,暂时放下,先确保会的答对,试卷基本答完后在再回看刚留下的难题,改变思考角度,从读题开始,转向已知条件,攻克难题。遇到不会做的题也不要留下空白,尽量写到知识点。

4、每科出考场后,做到不回忆、不讨论、不估分。正所谓考完即考好,从而信心百倍的投入到未考科目上,认真安排好两门科目之间的考间复习,这一时期,家长不要干涉孩子,让孩子独立安排,考间复习以回看基础和错题梳理为主。

5、消除满分心理和完美心态,字迹工整、美观书写,纷纷必争,但也要学会放下一些过难的题,沉着智慧,坚定从容。同时要有不到考试结束,永不放弃的考场坚持精神。

亲爱的同学们,认真做好考前和考试期间的每一个细节。相信你一定能考出好成绩!


相信你一定会考出好成绩
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